Herzlich Willkommen im O·YOGA
Das O·YOGA ist ein Yoga- und Heilraum im Herzen Schönebergs, unweit vom beliebten Winterfeldtplatz. Mit der Eröffnung des Studios in 2015, haben wir den Kiez um eine Wohlfühl-Oase erweitert.
WER WIR SIND
Wir sind ein Yogastudio mit angegliederter Physiotherapiepraxis und Heilraum. Die Kraft der Achtsamkeit, die transformative Wirkung von Yoga und die heilsame Komponente von echter Begegnung sind unsere Grundpfeiler.
Wir möchten dich ermutigen, deine Gesundheit in den Vordergrund zu stellen.
WOFÜR WIR STEHEN
In unserem Kursangebot aus unterschiedlichen Yoga-Stilen, Achtsamkeit, Pilates und funktionellem Körpertraining, freuen wir uns Menschen allen Alters bei uns zu begrüßen.
Wir fördern und zelebrieren Vielfalt und schaffen ein Umfeld, in dem jeder willkommen ist, respektiert und geschätzt wird.
WAS UNS AUSMACHT
Dem Chaos entfliehen: unsere Räume bieten eine ruhige und einladende Atmosphäre, die dir helfen soll, dem Chaos des Alltags zu entkommen.
Fachkundige Anleitung: fühle dich abgeholt, egal wo du dich in deiner Praxis befindest. Die meisten unserer LehrerInnen sind im medizinischen Bereich ausgebildet. Wir schaffen dir eine sichere und integrative Atmosphäre.
Aktuelles
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Kundalini ReAlign Training Level 1
WE:
6.11.-8.11.26 |
4.12. - 6.12.26 |
22.1. - 24.1.27
3x Online-Session dienstags,
19 - 21 Uhr oder mit Aufzeichnungmit Caroline Eder
Es gibt einen Moment in der eigenen Praxis, in dem das Üben aufhört, nur Bewegung zu sein, und beginnt, Heimkehr zu werden.
Über drei intensive Wochenenden wirst du entlang der ReAlign-Arbeit durch die großen Räume des Menschen begleitet: Becken, Bauch, Herz und Kopf.
Dieses Kundalini Training verbindet, was zusammengehört: körperbasierte fasziale Praxis, Pranayama, Kundalini Yoga, ein nervensystemorientiertes Üben und eine fundierte Auseinandersetzung mit Anatomie, Physiologie und yogischer Philosophie.
Zwischen den Wochenenden begleiten drei Online-Sessions den Weg: Sie geben den Themen Raum, die im Präsenz-Wochenende sonst zu kurz kämen, vertiefende Nachbereitung ebenso wie anatomische Vorbereitung des kommenden Themas. So bleibt die Zeit vor Ort frei für Praxis, Fragen und echtes In-die-Tiefe-Gehen.
Max. 12 Teilnehmende, Teilnahme ab € 1290,-
Alle Infos
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Unsere Sunday Therapy bringt euch wunderbar in den Herbst!
Immer Sonntags 17 - 18.30 Uhr
Buchbar über alle Studiokarten, Drop In Mini-Workshop oder via USC und co. mit Zuzahlung.
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Dieser Nachmittag lädt dich ein, dich mit deinen Wünschen, deinem Potenzial und der Vision für dein Leben zu verbinden.
Eine bewusste Auszeit, um aus dem Alltag herauszutreten, nach innen zu lauschen und dich für das zu öffnen, was in deinem Leben entstehen möchte!
Alle Infos & Anmeldung
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Samstag, 31.10. um 18.30 Uhr
mit Johanna Schönfelder
Wir kennen es alle, die Sätze in uns „nicht auszureichen“, "nicht gut genug sein“. Vielleicht musst du gar nicht so viel tun.
Atmen, dich einlassen und ein bisschen Mut mitbringen, bei dir zu bleiben. Bei deinen Gedanken, Geschichten, Emotionen. Um genau dann dort neu zu wählen, wer du auch noch sein willst. Weil du das darfst.
Alle Infos & Details
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Auch im November werdet ihr verwöhnt!
Immer Sonntags 17 - 18.30 Uhr
Buchbar über alle Studiokarten, Drop In Mini-Workshop oder via USC und co. mit Zuzahlung.
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Handpan Workshop
Sonntag, 22.11. von 14-16.30 Uhr mit David Kuckhermann
Der warme, schwebende Klang der Handpan lädt dich ein, ohne Vorwissen einzusteigen. Du lernst die ersten Schläge, findest einen eigenen Rhythmus und merkst schnell: Hier geht es nicht um Können, sondern ums Hören und Spüren. Instrumente sind vorhanden, du brauchst nichts mitzubringen außer Neugier.