Homepage Part 1

WILLKOMMEN

Das O·YOGA Schöneberg ist ein Praxiszentrum direkt am beliebten Winterfeldtplatz. In heller, freundlicher Atmosphäre hast du die Gelegenheit deine Yogapraxis zu vertiefen oder ganz neu für dich zu entdecken. Ausgebildete Pilates- und Yogalehrerinnen vermitteln dir die Freude an Bewegung und stärken dein (Selbst-)Bewusstsein, Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Neben Yoga und Pilates hast du außerdem die Möglichkeit in kleineren, geschützten Räumen deinen Körper in Einklang zu bringen: private Physiotherapie im ganzheitlichen Ansatz, Massage, Heilarbeit, Yoga-Einzelstunden sowie Personal Training unterstützen dich dein volles Potenzial zu leben. Ayurvedabehandlungen, Fußreflexzonentherapie und eine enge Zusammenarbeit der TherapeutInnen runden die individuell abgestimmten Behandlungen ab.

Entspannungskonzerte, Workshops, Ausbildungen in den verschiedenen Sparten sind eine beliebte Abwechslung und geben dir die Möglichkeit in Gemeinschaft zu lernen, zu entdecken und zu genießen.

Wusstest du, dass wir besonderen Wert auf die Nachhaltigkeit legen? Vom Massageöl bis zum Reinigungsmittel setzen wir auf bio; lokal eingekauft im Naturkosmetikladen Calla um die Ecke.

Und- unsere Räume kannst du mieten. Wunderbar zentral gelegen in Schöneberg am schönen Winterfeldtplatz.

Interessiert dich unser Angebot? Alle Kontakte der YogalehrerInnen und TherapeutInnen findest du im Team. Dort kannst du direkt in Kontakt treten. Oder du schreibst eine einfache Mail an kontakt@o-yoga.de und du bekommst mehr Informationen!

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Aktuelles

 


GOOD MORNING SADHANA

mit Ram Das Kaur und Balwant Kaur. Tauche ein in die ambrosischen Stunden und werde reich beschenkt! Tradition aus dem Kundalini Yoga, keine Anmeldung erforderlich, Spendenbasis

Samstag, 24.9.16  5 – 7.30 Uhr

Samstag, 8.10.16  5 – 7.30 Uhr

Samstag, 22.10.16  5 – 7.30 Uhr


 


AKTUELLES

Astrid hat vorerst die letzte YOGA FLOW Stunde bei uns unterrichtet. Wir wünschen ALLES GUTE!


Ab Okt 2016 findet die zertifizierte KINDERYOGALEHRER-AUSBILDUNG bei uns statt!

nächste Infotreffen:

Samstag, 24.9.16 14 -17 Uhr mit Balwant Kaur

Freitag, 14.10.16 19 -20 Uhr mit Balwant Kaur


 

 

 


KUNDALINI INTENSIV

mit Caroline. Kundalini Yoga mit der vollen Länge der Übungen. Vorgeschlagene Spende zw. 10 und 20 €, je nach finanziellen Möglichkeiten

Sonntag, 2.10.16 17 -19 Uhr

Sonntag, 6.11.16 19 – 21 Uhr

Sonntag, 4.12.16 17 – 19 Uhr


 

Homepage Part 2 – Behandlungen

BEHANDLUNGEN

Physiotherapie

Gezielte Anwendungen können bei allen akuten Beschwerden des Körpers, nach Traumata oder auch bei chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates hilfreich sein. Techniken, die zum Einsatz kommen sind außerdem Manuelle Lymphdrainage, funktionelle Bewegungslehre, Faszienlösende Gewebstechniken, Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht und vieles mehr.
(Abrechnung über Private Krankenkassen möglich)

Termine bei Caroline Eder


Massage

Tiefgehende, präzise und erholsame Massagetechniken helfen dabei Stresssymptome und Verspannungen zu lösen und vorzubeugen.
Bei dauerhaften oder wiederkehrenden Beschwerden kann die achtsam ausgeführte medizinische Massage zu einer dauerhaften Verbesserung beitragen.
(Abrechnung über Private Krankenkassen möglich)

Termine bei Caroline Eder


Craniosacrale Therapie & Fußreflexzonenbehandlung

Beide Behandlungsformen arbeiten am ganzen Körper und sorgen für tiefgehende Entspannung und für die Aktivierung des vegetativen Nervensystems. Besonders bei Stresssymptomen, wie Kopfschmerzen und Rückenschmerzen kann die Craniosacrale Therapie sehr hilfreich sein.
Die Fußreflexzonenbehandlung nach Hanne Marquart arbeitet reflektorisch über die Füße am ganzen Körper.

Termine bei Christine Eder-Dellbrück

Christine Eder-Dellbrück

(0176-96742029 | 030-7812240)

Körperbasierte Heilarbeit

Durch die Behandlung, die sich aus verschiedenen Elementen der Körperarbeit zusammensetzt (u.a. osteopathische Techniken, Massagegriffe und meditative Praktiken) werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Eine tiefe, erholsame Entspannung lässt angestaute Energien wieder in Bewegung kommen, emotionale oder körperliche Blockaden können sich lösen. Sie eignet sich bei unklaren oder wechselnden Symptomen, bei Migräne, psychosomatischen Beschwerden oder zur Unterstützung auf dem spirituellen Weg.

Termine bei Caroline Eder

Homepage Part 3 – Yoga

YOGA

Kursplan

MONTAG
18.00 – 19.30 LU JONG Tibetischer Heilyoga mit Bibi Nanaki
20.00 – 21.30 KUNDALINI YOGA mit Bibi Nanaki

 

DIENSTAG
9.00 – 10.30 YOGA AM MORGEN mit Caroline (Tantric Hatha/Kundalini Yoga)
18.00 – 19.30 YIN YOGA mit Ewa
20.00 – 21.30 KUNDALINI YOGA mit Caroline

 

MITTWOCH
10.00 – 11.00 PILATES BASIERTE RÜCKENSCHULE mit Corinna (Krankenkassenbezuschussung möglich)
18.30 – 20.00 KUNDALINI YOGA für Frauen mit Caroline
20.15 – 21.45 TRI YOGA® FLOWS mit Julia

 

DONNERSTAG
09.15 – 10.30 PILATES mit Anasthasia
16.30 – 17.30 KINDER YOGA mit Mareen (pausiert bis genügend InteressentInnen gefunden)
20.00 – 21.30 KUNDALINI YOGA für Anfänger mit Johanna

 

FREITAG
09.00 – 10.30 SHIVA SHAKTI YOGA mit Jasmin
11.00 – 12.30 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH mit Sarina
17.30 – 18.30 PILATES BASIERTE RÜCKENSCHULE mit Corinna
(Krankenkassen bezuschussung möglich)

 

SAMSTAG
10.00 – 11.30 KUNDALINI YOGA mit Gwendolin

 



Um dich für Probestunden anzumelden, oder Fragen zu klären, kontaktiere deine WunschlehrerIn persönlich.


Kursplan herunterladen


Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Asanas länger gehalten werden. Yin Yoga wirkt auf die Gelenke und das tiefe Bindegewebe (Faszien), in welchem auch die Energiebahnen (Meridiane/Nadis) verlaufen.
Durch das ausgiebige Dehnen werden Verklebungen der Faszien und Energieblockaden beseitigt, die körpereigene Energie wird harmonisiert, der Blut- und Lymphfluss verbessert. Der ganze Körper kann sich entspannen und regenerieren.

TRIYOGA® Flows

TriYoga® Flows ist eine vollständige Hatha-Yogamethode.
Sie wurde von Kali Ray 1980 ins Leben gerufen. Sie vereint den klassischen Yoga der Antike mit den Bedürfnissen der Menschen von heute.
Wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule, genussvoll fliessende Bewegungsabfolgen in enger Verbundenheit mit dem Atemfluss
und dem inneren Fokus, sind einige der wesentlichen Charakteristika des TriYoga®.


Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Durch Pranayama (Atemübungen), Kriya (Abfolgen von Körperübungen), Meditation, Mantra (Ton und Klang) und Mudra (Handhaltungen), sowie Tiefenentspannung wird dein gesamtes System in Einklang gebracht.

Auf physischer Ebene wirkt das Yoga v.a. Auf das Hormon- und Drüsensystem, sowie das Nervensystem ein, wodurch tiefgreifende Umstrukturierungen im Körper passieren. Auf feineren Ebenen geschieht ein Ausgleich im Energiesystem, dh deine Chakren und Aura wird balanciert.


LU JONG

Tibetischer Heilyoga nach Tulku Lobsang.

Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung öffnet Lu Jong die Körperkanäle, mobilisiert fehlgeleitete Energien und lässt die Lebenssäfte wieder fließen. Die Übungen bringen das System physisch, mental und energetisch ins Gleichgewicht.


HATHA YOGA

Beim klassischen Hatha Yoga arbeitest du über deine beiden Körperhälften an der Harmonisierung deiner Grundenergie: deine aktivierende, wärmende und kräftigende und deine aufbauende, kühlende und regenerierende Seite kommen ins Gleichgewicht. Über Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Entspannungselemente und Meditation lernst du kraftvolle Techniken des Yoga kennen, die dich in deiner Mitte stärken und dir Gelassenheit geben. Hatha Yoga ist die Basis von Yoga Flow am Donnerstag mit Astrid und am Dienstag morgen mit Caroline.

Shiva Shakti Yoga

Shiva Shakti Yoga vereint klassisches Hatha Yoga, modernes Vinyasa Flow Yoga, Pranayama und Meditation. Über die Erfahrung von Kraft und Dynamik findest du einen fließenden Übergang zu Ruhephasen, Entspannung und Meditation:

Vinyasa Flows (variierende Bewegungsabfolgen mit dem Atem verbunden), üben verschiedener Asanas (Yoga-Haltungen), Pranayama (Atem- und Energielenkung) und Meditation zeichnen die Shiva Shakti Yoga aus.

Dein Körper und deine Atmung stehen in ihrer Gesamtheit stets im Zentrum des Übens. Auf der körperlichen und geistigen Ebene kannst du so vorhandene Blockaden lösen und allmählich mehr Wohlbefinden und Lebensenergie entfalten.

Bewusstes und wiederholtes Fokussieren auf deinen Atem ermöglicht dir das Finden innerer Ruhe und offenbart als Geschenk mehr Leichtigkeit.
Durch Achtsamkeit und Präzision in deiner gesamten Ausrichtung entwickelst du mehr Klarheit und Präsenz – auf deiner Yogamatte und in deinem Leben!


Pilates

Eine Technik die das Körper-Zentrum, die tiefen Muskeln am Körperkern im Fokus hat, um
Beweglichkeit , Kopf-Körper Koordination, Gleichgewicht, Ausrichtung und eigene Wahrnehmung zu schulen.
Über Atmung Genauigkeit und Konzentration wird der eigene Bewegungsfluss gesteigert.

Homepage Part 4 – Team

Team

Caroline Eder

gründete das O YOGA im Januar 2015. Sie ist ausgebildete Physiotherapeutin (seit 2008) und Kundalini Yogalehrerin (3 jährige Ausbildung bei ANS/KRI, Stufe 1 und 2, seit 2010).

Caroline Eder

 

Caroline

0176 – 227 40 305

caroline(at)o-yoga.de
http://o-yoga.de

Caroline lässt viel anatomische Kenntnisse und Feingefühl, welches sie durch 11jährige Berufserfahrung als ganzheitlich arbeitende Physiotherapeutin gewonnen hat, in ihre Yogastunden einfließen.
Das kraftvolle, klassische Kundalini Yoga wird ergänzt durch gezielte verbale und taktile Korrekturen. Der Fokus ruht auf der ganz individuellen körperlichen Möglichkeit einer*s jeden Schüler*in, wodurch sich der Geist und die Seele dann wie von selbst entspannen können und die eigene Mitte wieder spürbar wird.
Durch das friedliche Annehmen der eigenen Grenzen kann Raum für wahres Wachstum entstehen.


Private Yogastunden

 

Caroline bietet private, individuelle und massgeschneiderte Yogastunden an. Gerne auch bei dir zu Hause. In einem orientierenden Gespräch (auch über Telefon oder Skype möglich) wird die Motivation festgehalten, um dann in einer Einzelsession, im 5er oder 10er Block an der Umsetzung zu arbeiten.

60 Min 80€
5x 60 Min 75€
10x 60 Min 70€

0176 – 227 40 305
caroline(at)o-yoga.de


Ewa Gill

 

Ewa Gill

0177 – 6430855
ewa(at)o-yoga.de
http://www.ewagill.com

Ewa führt dich liebevoll und präzise durch die sanfte Yin Yoga Praxis, bei der die meisten Asanas auf dem Boden ausgeführt und über längere Zeit gehalten werden. Dadurch wird es möglich tief am Bindegewebe und Muskeln zu arbeiten. In Kombination mit der bewussten Atmung wird deine Flexibilität erhöht, Stress aus dem Körper befreit und dir steht mehr Energie und Lebenskraft zur Verfügung. Die ausgiebige Entspannung und kleine Massage runden Ewas Unterricht ab und du tauchst erholt und harmonisiert aus der kleinen Auszeit auf.

0177 – 6430855
ewa(at)o-yoga.de
http://www.ewagill.com


Jasmin Kassem

 

Jasmin Kassem

0177 – 3308922
jasmin(at)o-yoga.de
http://www.jakayoga.de

Jasmins Yoga Stil ist kraftvoll fließend und achtsam meditativ: durch die dynamische Abfolge von Übungen erlebst du deine Kraft, während dich die Momente der Ruhe zum Innehalten einladen. Jasmins präzise Anleitung unterstützt dich dabei deinen Körper besser kennenzulernen und ermutigt dich deine Individualität anzunehmen. Dabei greift sie auf ihre anatomischen Kenntnisse, Ideen aus der Yogaphilosophie und ggf. Hilfsmittel, wie Yogablöcke und Gurte zurück. Atemübungen, Entspannung und Meditation erhöhen deine Achtsamkeit, sodass du mehr Klarheit und Präsenz entwickelst. Die innere Ruhe wird spürbar und Zentrierung und Leichtigkeit offenbaren sich- auch in deinem Alltag.

0177 – 3308922
jasmin(at)o-yoga.de
http://www.jakayoga.de


Anasthasia Gohard

 

Anasthasia Gohard

01577 – 3210612
anasthasia(at)o-yoga.de

In Anasthasia`s Unterricht lernst du die spezielle Pilates-Atmung kennen, sodass die Bauchtiefe spürbar wird und dein Beckenboden eine Aktivierung erfährt. Deine Schultern organisieren sich und deine Haltung wird gelenkfreundlich in der Körperachse aufgebaut. Mit diesem aktiven Zentrum werden die Pilates-Übungen nach und nach erarbeitet und mit ihrem gesundheitlichen Nutzen erklärt. Neben der korrekten Ausführung der Übungen ist es Anasthasias besonderes Anliegen, den Kursteilnehmern ein gesundes Körpertraining und Freude an der Bewegung zu vermitteln, welches sie selbst seit 7 Jahren teilt und seit 4 Jahren unterrichtet.

01577 – 3210612
anasthasia(at)o-yoga.de


Astrid Ackermann

 

Astrid Ackermann

0152 – 22713055

astrid(at)o-yoga.de
http://www.astridyoga.de

Astrids Yogastunden basieren auf klassischem Hatha-Yoga und werden intuitiv ergänzt: der Fokus der Stunde ist stets den Alltag hinter dir zu lassen und einzutauchen in die Freude des Augenblicks. Das geschieht manchmal mit Musik, die zum freien Bewegen einlädt, oder durch bewusste Atemarbeit, die dich in Kontakt mit dir selbst bringt und deine Emotionen spürbar macht. Astrid führt dich leicht und liebevoll durch die Aufwärmphase mit Sonnengruß, hin zu fordernden Asanas oder Yogastellungen die manchmal länger gehalten werden. In ihrer Stunde findest du zur Freude in dir und deinem Körper! Offen für alle Level.

0152 – 22713055
astrid(at)o-yoga.de
http://www.astridyoga.de


Gwendolin Kirchhoff

 

Gwendolin Kirchhoff

0163 – 6958162
gwendolin(at)o-yoga.de
http://www.kundaliniyogaflow.de

Gwendolins Kurse fließen in thematischen Zyklen wie eine innere Reise durch das Jahr. Philosophie und Imagination am eigenen Leib erfahren durchwirken ihre detailliert und einfühlsam angeleiteten Kundalini Yoga Stunden, die so auf sanfte Weise zur Transformation einladen. Kraftvoll dynamische Einheiten wechseln im Einklang mit dem Wechsel des Jahres mit in die Tiefe der Meditations- und Atemarbeit dringenden Klassen.

0163 – 6958162
gwendolin(at)o-yoga.de
http://www.kundaliniyogaflow.de


Julia Drescher

 

Julia Drescher

0176 – 96864101
julia(at)o-yoga.de

0176 – 96864101
julia(at)o-yoga.de


Johanna Schönfelder

 

Johanna Schönfelder

0176 – 47765980
johanna(at)o-yoga.de

0176 – 96864101
johanna(at)o-yoga.de


Bibi Nanaki Kaur

 

Bibi Nanaki

0172 – 8714417
nanaki(at)o-yoga.de
http://www.yoga-insel.de

Bibi Nanaki öffnet in ihren Stunden einen Raum, in dem du dich wieder spüren und die Wirkung des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan direkt erfahren kannst. Ihre langjährige Erfahrung als Lehrerin und Ausbilderin gibt ihr die Möglichkeit, sich gezielt auf die jeweilige Gruppe einzuschwingen und dann die entsprechenden Werkzeuge aus der großen Schatzkiste des Kundalini Yoga zu nutzen. So hast du die Möglichkeit, deine ganz eigene Erfahrung mit dir selbst und den kostbaren Lehren des Kundalini Yoga zu machen.

0172 – 8714417
nanaki(at)o-yoga.de
http://www.yoga-insel.de


Corinna Köbernick

 

Corinna Köbernick

0178 – 4472036

corinna(at)o-yoga.de

Corinna ist ehemalige Tänzerin, Pilates-Coach und als Physiotherapeutin mit Ausbildung in osteopathischen Techniken, interessiert, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten. Nach ihren drei Schwangerschaften setzt sie persönlich auf die Stärkung der körperlich inneren Mitte um ein neues Körpergefühl und Selbstbestimmungsrecht durch anatomisches Wissen und konkreter Ansteuerung der tiefen Muskeln aufzuzeigen. Ihr Motto:” Der Körper ist das Haus in dem du wohnst. Lass uns seine Zimmer entdecken”

0178 – 4472036
corinna(at)o-yoga.de


Sarina Ruiter-Bouhwuis

 

Sarina Ruiter-Bouhwuis

01525 – 4915805
sarina(at)o-yoga.de

01525 – 4915805
sarina(at)o-yoga.de


Mareen Pasedag

 

Mareen Pasedag

0171-6966665
mareen(at)o-yoga.de

Abwechslungsreiche, liebevolle und freudvolle Yogastunden für die Kleinen! 4-5 Jährige sind bei der zertifizierten Hatha-Yogalehrerin und Kinder-Yogalehrerin in den besten Händen. Mit Keativität führt Mareen die jungen Menschen an Körperübungen, Meditation und Achtsamkeit heran.

0171-696665
mareen(at)o-yoga.de


Marion Thomsen

 

Marion Thomsen

0172-9156600
kundaliniyoga.kreuzberg@yohoo.de

 

0172-9156600
kundaliniyoga.kreuzberg@yahoo.de


Homepage Part 4 – Team

Workshops

Oktober
02.10.2016 - 17 – 19 Uhr · Kundalini Yoga Intensiv

mit Caroline Eder


17 – 19 Uhr · Kundalini Yoga Intensiv

Kundalini Yoga Intensiv – GeburtstagSPECIAL

Sonntag, 2.10.16
17 – 19 Uhr
mit Caroline

Gegen den Sonntagsblues, für den inneren Freiraum- Kundalini Yoga intensiv mit voller Dauer der Übungen und dem Entdecken der eigenen Kraft. Das geht nicht? Das geht doch. Erforsche den Weg in deine Freiheit, lass dich nicht vom Mind bestimmen und erlaube dir zu spielen! Eine Möglichkeit um deinen Glaubensmuster zu prüfen, und gegebenenfalls zu durchbrechen. Denn- inspiriert durch die Geburt- sind wir zu viel mehr in der Lage als wir denken.

  • im Anschluss gibts- für die, die wollen – Tee und Kekse, sodass das Geburtstagswochenende friedlich in den Ausklang geht! Ich freu mich auf euch, Caro <3

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung gewünscht caroline@o-yoga.de

10,- bis 20,-€ je nach finanzieller Fülle

09.10.2016 - 9.30 – 17.30 · IntensivTag Padabhyanga

mit Sasha Reinhold


9.30 – 17.30 · IntensivTag Padabhyanga

IntensivTag

zum Erlernen der
ayurvedischen Fußmassage…
   Padabhyanga

offen für alle interessierten Menschen mit einer Liebe zur Berührung

wir bringen Wärme…Ruhe…und Ausgeglichenheit
in die Welt der Füße und tiefe wohlige Entspannung
Nach diesem IntensivTag kann die Fußmassage gleich angewandt werden.

Indikationen für die ausführliche Fuß- und Beinmassage sind
starke Vatastörungen (Disbalancen im Wind/Äther Dosha)
Bei viel Kopfarbeit, Stress, Muskelkrämpfen in den Beinen,
aber auch bei vielem Stehen und im Stehen/Gehen arbeiten,
Sitztätigkeiten, nach vielen Flugreisen, Thrombosen, Wasserstauungen
rhematischen Blockaden, Arthrosen,
sowie Schlafstörungen, Kopfdruck, tiefer innere Unruhe…

Eine besänftigende Fußbehandlung arbeitet mit dem gesamten Organismus,
dafür nutzen wir Ghee. Es wirkt stark entgiftend, ausleitend,
kühlt Anspannungen, und reichert den Körper mit Ojas, nährender
Lebensenergie an…und ist tiefst beruhigend und tröstend

am Sonntag 9.10. 2016
um 9.30 bis ca. 17.30

im O·YOGA
gleditschstr. 37
berlin schöneberg

Alle bekommen ein ausführliches Skript,
reichlich Ghee für die Anwendungen
Tee und Wasser, Obst, Nüsse, Trockenfrüchte
und eine köstliche Suppe zum Mittag
zu 120€
(ein Nachlaß oder Zahlung in Raten kann bei mir immer gern erfragt werden…)

zur vertiefung und zum üben sind alle herzlich eingeladen,
die es schon einmal erlernt haben und fast vergessen haben
bitte gerne teilnehmen für 50€

ANMELDUNG:
sasha reinhold
ayurveda & heilung

seherin
heilerin
ayurveda
yoga

www.ayurveda-massage-berlin.de
info@ayurveda-massage-berlin.de
030.33 98 77 56

19.10.2016 - 9 – 12 Uhr · Einführung in die Kunst des Tees

mit Zen Tee Meister Wu De


9 – 12 Uhr · Einführung in die Kunst des Tees

CHA DAO. the way of tea

Einführung in die Kunst des Tees

Mittwoch, 19.10.16 9 -12 Uhr

***

Please join us for an Introduction into a practice that can change your life!

“It’s not always so easy being human, so we must develop healthy ways of living and cultivating our present moment awareness. In this workshop, Wu De introduces Tea as a practice and a Way of life…. ”

Space is limited! For full details RSVP and registration

***

Kosten: vorgeschlagene Spende zw. 20 – 30€

 

Info & Anmeldung bei:

globalteahutberlin@gmail.com

www.globalteahut.org/wudeteachings

 

Vortragssprache ist ENGLISCH // will be held in english

19.10.2016 - 15 – 17 Uhr · Gong Fu Tee – Zeremonie

mit Zen Tee Meister Wu De


15 – 17 Uhr · Gong Fu Tee – Zeremonie

GONG FU Tee-Zeremonie

Mittwoch, 19.10.16 15 -17 Uhr

***

Gongfu tea is the pinnacle of the art of tea preparation. In this workshop Wu De will be sharing the art of the gongfu tea ceremony and guide us through the steps on how to brew gongfu tea gracefully. We will learn the history and spirit of this brewing method, as well as the practical flow of preparing tea gongfu, and all over some amazing cups of rare tea.

Space is limited! For full details RSVP and registration

***

Kosten: vorgeschlagene Spende zw. 20 – 30€

Info & Anmeldung bei:

globalteahutberlin@gmail.com

www.globalteahut.org/wudeteachings

Vortragssprache ist ENGLISCH // will be held in english

19.10.2016 - 19 – 21 Uhr · Öffentliche Teezeremonie

mit Zen Tee Meister Wu De


19 – 21 Uhr · Öffentliche Teezeremonie

Tee-Zeremonie

Mittwoch, 19.10.16 19 -21 Uhr

***

Join us for an open afternoon of tea and community! Through Tea make friends

For full details RSVP and registration

***

Kosten: Spendenbasis

Info & Anmeldung bei:

globalteahutberlin@gmail.com

www.globalteahut.org/wudeteachings

Vortragssprache ist ENGLISCH // will be held in english

20.10.2016 - 14 – 17 Uhr · Einführung in die Kunst des Tees

mit Zen Tee Meister Wu De


14 – 17 Uhr · Einführung in die Kunst des Tees

CHA DAO. the way of tea

Einführung in die Kunst des Tees

Donnerstag, 20.10.16 14 – 17 Uhr

***

Please join us for an Introduction into a practice that can change your life!

“It’s not always so easy being human, so we must develop healthy ways of living and cultivating our present moment awareness. In this workshop, Wu De introduces Tea as a practice and a Way of life…. ”

Space is limited! For full details RSVP and registration

***

Kosten: vorgeschlagene Spende zw. 20 – 30€

 

Info & Anmeldung bei:

globalteahutberlin@gmail.com

www.globalteahut.org/wudeteachings

 

Vortragssprache ist ENGLISCH // will be held in english

November
04.11.2016 - Wochenende zum Erlernen der AYURVEDA EINZEL ABHYANGA

mit Sasha Reinhold


Wochenende zum Erlernen der AYURVEDA EINZEL ABHYANGA

AYURVEDA EINZEL ABHYANGA

eine ayurvedische Ganzkörper-Einzel-Massage-Anwendung

neben der Snehana
die umfangreichste und wichtigste Grundlage
für eine ayurvedische Massage-Praxis

offen auch für alle Ayurveda- und Massage-Interressierte mit berührenden vor-Kenntnissen…
oder auch für Wiederholende und wieder neu Erlernende und wieder neu Eintauchen in einmal Erfahrenes…
zum Auffrischen

An diesem Wochenende kann man die Kunst der Ayurvedischen Ganzkörper-Ölmassage erlernen,
sie kann zweihändig oder auch vierhändig gegeben werden.

Zunächst wird der Körper liebevoll umhüllt mit warmem Sesamöl –
erste Unruhe und Stress können sich lösen.
Sanftes und gezieltes Einmassieren und Austreichen
regen den gesamten Stoffwechsel an zu regenerieren und zu entgiften;
und führt schließlich zu einer tiefen wohltuenden Entspannung und Ausgeglichenheit.

Diese Art der äußeren therapeutischen Anwendung ist nur ein kleiner,
doch wesentlicher Aspekt der Welt des Ayurveda.
Massagen werden auch als vorbeugende Präventiv-Maßnahmen eingesetzt und
sind eine der Voraussetzungen für ein gesundes und zufriedenes Leben.

Ayurveda bedeutet frei übersetzt: das Wissen um das Leben.
Es ist eine jahrtausende alte Wissenschaft und Lebensweise aus Indien.
Sie erzählt in einer unvergleichlichen Ganzheit von einem umfangreichen  Wissen,
welches das Sein ansich und den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele versteht.
Eine innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper wirkenden Kräfte
sind die Grundlagen für ein langes und erfülltes Leben.

Eine Liebe und Hingabe zu berühren und
zu geben sind eine wichtige Vorraussetzung für diese Wochenende.

Wann:

Fr. 4. November    17.00 – 19.00
Sa. 5. November    9.30 – ca. 19.00/20.00
So. 6. November    9.30 – ca. 19.00

Wo:
O·YOGA
gleditschstr. 37
berlin schöneberg

Wieviel:
230 €

bitte bei Anmeldung
eine Anzahlung von 100 € auf folgendes konto überweisen:
alexandra reinhold
sparkasse berlin
iban: ID87 1005 0000 0720 1331 81
bic: BELADEBEXXX

Materialien und hochwertige Bio-Öle werden gestellt
und einem ausführlichen Skript

Nachlass darf man bei mir gerne anfragen.
Wir finden ja immer eine Möglichkeit.

ich freu mich auf Euch
von Herzen lichtvollschönes

sasha

06.11.2016 - 19 -21 Uhr · Kundalini Intensiv

mit Caroline Eder


19 -21 Uhr · Kundalini Intensiv

Kundalini Yoga Intensiv

Sonntag, 6.11.16
19 – 21 Uhr
mit Caroline

Gegen den Sonntagsblues, für den inneren Freiraum- Kundalini Yoga intensiv mit voller Dauer der Übungen und dem Entdecken der eigenen Kraft. Das geht nicht? Das geht doch. Erforsche den Weg in deine Freiheit, lass dich nicht vom Mind bestimmen und erlaube dir zu spielen! Eine Möglichkeit um deinen Glaubensmuster zu prüfen, und gegebenenfalls zu durchbrechen. Denn- inspiriert durch die Geburt- sind wir zu viel mehr in der Lage als wir denken.

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung gewünscht caroline@o-yoga.de

10,- bis 20,-€ je nach finanzieller Fülle

13.11.2016 - 10.30-13.30 Uhr · BODY & MIND Activation – Fasziendehnung nach Liebscher und Bracht ·

mit Caroline


10.30-13.30 Uhr · BODY & MIND Activation – Fasziendehnung nach Liebscher und Bracht ·

BODY & MIND Activation- Fasziendehnung nach Liebscher und Bracht
Am Sonntag, 13.11.16
10.30 Uhr – 13.30 Uhr
Ein Intensivkurs, in dem du:
– dein Körpergefühl verbessert
– deine Beweglichkeit förderst
– deine Kraft aktivierst
– dein Bindegewebe (Faszien) geschmeidig werden lässt
– ein kurzes, effektives Eigenübungsprogramm erlernst (ohne Geräte, oder andere Hilfsmittel)
– deine Yogapraxis vertiefen und erleichtern kannst
-einen aktiven Weg erlernst, um eventuelle Schmerzen zu lindern, bzw. ihnen vorzubeugen
-kommen kannst wie du bist – es sind KEINE Vorkenntnisse nötig!
***
Ablauf:
Eine kurze theoretische Einführung erlaubt dir besser verstehen zu können, was Faszien eigentlich sind, warum Schmerzen nicht immer schlecht sind und welche Grundsätze beim Üben gelten.Wir erarbeiten dann nacheinander die Übungen, die deinen gesamten Körper lebendig werden lassen: von der Wirbelsäule, Nacken, Kiefergelenken zu den Schultern, Handgelenken, Hüften, Kniegelenken, Zehen.Je nach Bedarf werden wir eine kleine Pause einlegen, die Übungen wiederholen und Raum für Fragen geben.Du erhältst die Übungen in schriftlicher Kopie und kannst dir nach Bedarf eigene Notizen machen.
***
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch (Duschtuchgröße), Notizbuch, Stift(e)
***
Preis: 50€
***
Anmeldung bei Caroline Eder,  mail@caroline-eder.de
Caroline ist staatl. anerkannte Physiotherapeutin (seit 2008), Manualtherapeutin, zert. Kundalini Yogalehrerin (Stufe I +II, seit 2009) und LNB Schmerzfrei-Therapeutin.
Nach diversen Fortbildungen in klassischen, physiotherapeutischen Behandlungsmethoden, verschiedenen Workshops und Intensivseminaren im Yoga-Bereich und ihrer eigenen 10Jährigen Yoga- und Meditationspraxis, ist es ihr größtes Anliegen dich mit einer liebevollen Leichtigkeit in die Freude des eigenen Körpers zurückzuführen. Dadurch kann neue Bewusstwerdung entstehen, und du kannst dich in deine eigene Größe hinein ausdehnen.

20.11.2016 - 17-19.30 Uhr · CLEAR YOUR CHAKRAS – Kundalini Yoga und Kristallklangschalen ·

mit Caroline und Carlos


17-19.30 Uhr · CLEAR YOUR CHAKRAS – Kundalini Yoga und Kristallklangschalen ·

CLEAR YOUR CHAKRAS – Kundalini Yoga und Kristallklangschalen
Sonntag, 20.11.16
17 – 19.30 Uhr

*Kristall-Klangschalen und Kundalini Yoga*

Carlos und Caroline verbinden die allesdurchdringene Tiefe der Kristall-Klangschalen mit den energetisch wirkenden Übungen des Kundalini Yoga zu einer kraftvollen Ganzkörpererfahrung!

Eine kurze Einführung in den Aufbau der Chakras und deren energetische, physische und emotionale Wirkung, gefolgt von einer speziellen Kundalini-Kriya um die Chakren auszugleichen.
(es wird eine andere Übungsreihe sein, als beim ersten Mal- für die, die wiederkommen wollen )
Während der Übungen wird Carlos einen Klangteppich weben, in dem du entspannt abgeben kannst.
In der langen tiefen Entspannung werden dich dann 20 Minuten die Klänge noch einmal Chakra für Chakra durchreinigen.

Eine Erfahrung, die du dir nicht entgehen lassen solltest!

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung bei Caroline
caroline@o-yoga.de

Preis: € 25,-, ermäßigt € 20,-

Homepage Part 5 – Preise

Preise

Behandlung

30 Min 35 €
45 Min 50 €
60 Min 60 €
Angebot 5er Karte
5 x 30 Min 150 €
5 x 60 Min 275 €

YOGA

Drop-In 14 € / 12 €*
5er Karte 65 € / 50€* (6 Wochen gültig)
10er Karte 120 € / 100 €* (12 Wochen gültig)

*Bitte beachte, dass die Preise je nach Kurs etwas variieren können. Nimm am besten vor der Stunde Kontakt zu deiner/m Wunsch-LehrerIn auf, um diese oder andere Fragen zu klären.

Homepage Part 6 – Kontakt

Kontakt