Herzlich Willkommen im O·YOGA
Das O·YOGA ist ein Yoga- und Heilraum im Herzen Schönebergs, unweit vom beliebten Winterfeldtplatz. Mit der Eröffnung des Studios in 2015, haben wir den Kiez um eine Wohlfühl-Oase erweitert.
WER WIR SIND
Wir sind ein Yogastudio mit angegliederter Physiotherapiepraxis und Heilraum. Die Kraft der Achtsamkeit, die transformative Wirkung von Yoga und die heilsame Komponente von echter Begegnung sind unsere Grundpfeiler.
Wir möchten dich ermutigen, deine Gesundheit in den Vordergrund zu stellen.
WOFÜR WIR STEHEN
In unserem Kursangebot aus unterschiedlichen Yoga-Stilen, Achtsamkeit, Pilates und funktionellem Körpertraining, freuen wir uns Menschen allen Alters bei uns zu begrüßen.
Wir fördern und zelebrieren Vielfalt und schaffen ein Umfeld, in dem jeder willkommen ist, respektiert und geschätzt wird.
WAS UNS AUSMACHT
Dem Chaos entfliehen: unsere Räume bieten eine ruhige und einladende Atmosphäre, die dir helfen soll, dem Chaos des Alltags zu entkommen.
Fachkundige Anleitung: fühle dich abgeholt, egal wo du dich in deiner Praxis befindest. Die meisten unserer LehrerInnen sind im medizinischen Bereich ausgebildet. Wir schaffen dir eine sichere und integrative Atmosphäre.
Aktuelles
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Kundalini ReAlign Training Level 1
WE:
6.11.-8.11.26 |
4.12. - 6.12.26 |
22.1. - 24.1.27
3x Online-Session dienstags,
19 - 21 Uhr oder mit Aufzeichnungmit Caroline Eder
Es gibt einen Moment in der eigenen Praxis, in dem das Üben aufhört, nur Bewegung zu sein, und beginnt, Heimkehr zu werden.
Über drei intensive Wochenenden wirst du entlang der ReAlign-Arbeit durch die großen Räume des Menschen begleitet: Becken, Bauch, Herz und Kopf.
Dieses Kundalini Training verbindet, was zusammengehört: körperbasierte fasziale Praxis, Pranayama, Kundalini Yoga, ein nervensystemorientiertes Üben und eine fundierte Auseinandersetzung mit Anatomie, Physiologie und yogischer Philosophie.
Zwischen den Wochenenden begleiten drei Online-Sessions den Weg: Sie geben den Themen Raum, die im Präsenz-Wochenende sonst zu kurz kämen, vertiefende Nachbereitung ebenso wie anatomische Vorbereitung des kommenden Themas. So bleibt die Zeit vor Ort frei für Praxis, Fragen und echtes In-die-Tiefe-Gehen.
Max. 12 Teilnehmende, Teilnahme ab € 1290,-
Alle Infos
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Unsere Sunday Therapy bringt euch wunderbar in den Herbst!
Immer Sonntags 17 - 18.30 Uhr
Buchbar über alle Studiokarten, Drop In Mini-Workshop oder via USC und co. mit Zuzahlung.
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Was die Bäume gerade können 🍂 Der Herbst im O·YOGA:
Ruhe, Klang, Atem und Rhythmus: unsere Herbst-Workshops und der Start des Kundalini ReAlign Trainings.
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Auch im November werdet ihr verwöhnt!
Immer Sonntags 17 - 18.30 Uhr
Buchbar über alle Studiokarten, Drop In Mini-Workshop oder via USC und co. mit Zuzahlung.
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Handpan Workshop
Sonntag, 22.11. von 14-16.30 Uhr mit David Kuckhermann
Der warme, schwebende Klang der Handpan lädt dich ein, ohne Vorwissen einzusteigen. Du lernst die ersten Schläge, findest einen eigenen Rhythmus und merkst schnell: Hier geht es nicht um Können, sondern ums Hören und Spüren. Instrumente sind vorhanden, du brauchst nichts mitzubringen außer Neugier.
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Kundalini Energetics | The Space in Between
Sonntag, 1.11. von 17-18.30 Uhr mit Caroline Eder
In diesem 90- minütigen Mini-Workshop geben wir Raum für das Dazwischen. Zwischen dem, was war, und dem, was kommt. Zwischen dem Einatem und dem Ausatem. Zwischen dem Selbst, das geht, und dem, das sich erst noch formt.Was dich erwartet:
• Sanft öffnende Übungen aus dem Kundalini Yoga und der Bioenergteik
• Nervensystemregulation durch Sound, Breath und Movement
• Ritual zum Ehren des Zwischenraums
• Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte